害羞，在我们的日常生活中是一种常见的现象，有许多人因为害羞而失去了很多本不应失去的东西。心理学教授菲利普·G·津巴多对人们害羞心理的研究表明，害羞的青少年得分低；在课外活动和正常的平等交往过程中常常失利；他们的少年期形单影只；许多害羞的人终生不婚或晚婚，有的人草率成婚而婚姻并不幸福。
害羞的人是十分注重自己的名誉的，在他们眼里，生活中的每件小事都是人们在进行的不同的表演。对于处于青春期的朋友来说，最大的问题就在于因“男女交往界限”而导致的害羞。实际上，青少年到了一定年龄身体会发生一系列变化，对来自外界的刺激（如异性）会引起很强的感应性，可以在几秒钟内调动全身的有关组织器官来适应这种特殊的变化。
对于大多数害羞的青少年来说，家长的亲切关怀和耐心帮助能使他们摆脱困境。其一，最好能使孩子从小就养成一种不过分计较个人得失（尤其是“面子”）的习惯。因为，害羞的青少年往往想象着别人是在不断地表现着自己，他们很想进行同样的表演却又不好意思，青春期异性交往产生害羞心态的原因之一即在于此。
其二，激发他们的自我意识。一位母亲在为她12岁的漂亮女儿忧心忡忡，这女孩不与同龄人来往，也没有几个知心朋友，可是她对较小的孩子很热情善良，还是个优秀学生。这位母亲利用女儿的优势，让她辅导邻居的孩子学习，不久她还主动帮助其他的小孩。她的成功及孩子们对她的尊重，激发了她的自尊心，而不再害羞于与人交往。
 |
